子供もパクパク！お野菜たくさん入れちゃいましょう！
アレンジも自在な便利レシピです♪
・マカロニを下ゆでする必要なし。
・カロリーオフ。
・うまみ成分たっぷり！！！
いいことしかありません。
材料や分量は自由に変えてください。

にんじん麩にしてもいいです♪

【材料】
・つるりん麩　　20個くらい
・たまねぎ　　　中～大1/2個
・しめじ　　　　1/2パック
・ブロッコリー　1/2株（下ゆでorレンジで蒸す）
・ベーコン　　　2～3枚（ウインナーや鶏肉でも）
・他お好きな野菜適量
・ピザ用チーズ　適量

・牛乳　　　　　400ｃｃ
・コンソメ　　　小さじ2
・小麦粉　　　　大さじ2
・塩コショウ　　適量
・バター　　　　大さじ1

【作り方】
1.耐熱皿に牛乳、コンソメ小さじ1を入れ、電子レンジで３０秒ほど温め（ぬるいくらいで！）、つるりん麩を入れ　る。
2.フライパンを熱し、バター、ベーコン、野菜の順に炒める。塩コショウする。
3.火を止めて、小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるまで野菜と和える。
4.ブロッコリーと1.を全て入れ火にかける。コンソメ小さじ1を入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮込む。味見してちょうどいいとろみみなったら火を止める。
5.グラタン皿に移し、ピザ用チーズをかけ、オーブントースターで様子を見ながら5～10分焼き焦げ目をつけたらできあがり☆

わが家では冷蔵庫にある残り野菜で作ります。時短なので働くママ、小さなお子様がいるご家庭にとってもおすすめです！
ナスやトマト、オクラ、白ネギなんかも入てもとってもおいしいですよ♪♪